子供のころから、つかれてると、親がにんにくを焼いてたべさせてくれたのを
覚えています。
風邪のひきはじめとか、睡眠不足になると、我が家の食卓には
にんにくがよく登場しました
滋養強壮に効果があることは昔からよくしられていたのだと思います
実際、にんにくをたべると体がぽかぽかしてきたり、元気が湧いてくるような
実感があるので、それは本当のことだと思います
また、にんにくに含まれている多くの、成分に血液中のコレステロールを取ったり
赤血球を増やしたり、血液をさらさらにしてくれる働きも
あるそうです。
これらが動脈硬化の予防にもつながっているようなのです
ですから、元気の源だけでなく、血液さらさらになるにんにくは
年代問わず、みんなで摂取していったほうがいいということですね
また、卵黄についても、同様に、よい効果が期待されています
卵に含まれている、メチオニンという栄養素が肝臓によい働きをしてくれるようです
肝機能障害にも高価があったり、卵黄の中に含まれている、レシチンが血液中の
悪玉コレステロールをきれいにしてくれるのです。
ですから、にんにくと卵黄が合体してできているにんにく卵黄は、両方に含まれている栄養素のメリットをいかした物質でできあがっているので、
より体を健康にたもつのに重要な役割を果たしてくれるのです
もちろん、両方を日々摂取するのは大変ですので、サプリメントという形で
とりいれていくことが、手軽に摂取できる方法だと思われます